気が向くままフィリピン滞在 常夏の国フィリピンに求める
老後の暮らし体験
 


自然に恵まれた300mの浜辺

 気が向くままフィリピン滞在  マリンドゥケへの交通  マリンドゥケ観光    自然と遊ぶ・海と遊ぶ 
 自然の恵み  太陽の恵み   お問い合わせ/申込み 


PRL フィリピン航空
運航予定が延期になりました。








水上飛行機運航中


マニラ〜マリンドゥケ便 

水曜日・金曜日・日曜日の週三便運航


詳しくは、「マリンドゥケの交通」 にアクセスください。




 健康に余生を楽しく暮らす為には、
終の棲家は大切です。

幸せに
長生き
適度な運動の継続、五感で食べる食事
栄養のバランス食で腹八分目、老いて腹七分目
ゆっくりがキーワード
脳の活性はっきりした目的意識を持つ
 終の棲家探し   一人旅できる治安の良さ  マリンドゥケ島
きっと、見つかるあなたの終の棲家





南国生活のお進め!

寒い冬・ジメジメした梅雨・ムシムシした夏

年中快適な海辺の暮らしをご体験してください。
旅を楽しむならフィリピンで一番治安が良い
マリンドゥケ島

●老後の生活、移住を求めるなら まず、体験ステイから始めてください。



 

移住で大切なことは、自然がある・食事が楽しめることです。


滞在●移住


経験を生かしてアドバイス致します。

ご相談があれば、お気軽にメール下さい。

orchids1616@yahoo.co.jp

フィリピン移住14年のlolopapaのブログ






気が向くまま フィリピン滞在



南国のアイランドに求める、
     癒しのパワースポット。

日光浴・海気浴・温泉浴・海水浴・森林浴
そして夜空の天体観測で
生命の要、自律神経のバランスが良くなります。

南国の太陽の国で健康習慣の見直し、改善

 幸せな老後の生活を望むなら健康な体と脳の活性が大切です。そしてセロトニン的生活で幸せホルモンドーパミンの分泌が老後の生活を楽しくしてくれます。その為には、日光浴・海気浴・温泉浴・森林浴・海水浴・天体観測などで心をリラックスすることでは交感神経が抑制され、副交感神経が活動し、ストレスの解消につながり楽しい幸せ感になれるのです。
 森林浴で森林からのフィトンチッドによるリラックス効果が活性化され、NK細胞が放出する抗がんタンパク質である、パーフォリン、グランザイム、グラニューライシンが増加したという研究発表もあります。海岸では、海気に含まれるヨード甲状腺ホルモンをつくるために欠かせない栄養素ですが、果てしなく広がる青い海の光景や、潮風の香り、寄せては返す波の音。また、足の裏の砂の感触。海辺は、五感が刺激される要素に満ちて感動の世界へ導いてくれます。老後楽しく暮らす為には脳の活性が必要ですが、実は「感動」することが、一番効果があると言われています。
 日の出の太陽を観ることで、早寝早起きの習慣性が付き、心地よい安眠を約束してくれます。そしえ体内時計がリセットされる効果もあるのです。旅人さまは、コテージは、海に面した、海に一番近いハウスでお寛ぎして頂いています。窓からは海が観え、心を快適に導いてくれるのです。マリンドゥケアイランドは年中エアコンの要らない暮らしは、健康が約束されます。近代化されて見失われる自然の力、「生活の原点がある島」と私は感じています。自然がある島には、日本で注目されている栄養素が自自生しているのも不思議さを感じます。自然薯・ウコン・ココナッツ(ヤシの実)・パパイア(酵素)や目の前で青い魚が獲れる海、自然が健康を守ってくれる、約束してくれるの島がマリンドゥケです。
 寒い冬、うっとうしい梅雨、ムシムシ暑い夏、日本を脱出したい季節があります。是非、マリンドゥケ島のパワースポット滞在で健康習慣の見直し、改善をお勧め致します。

南国の終の棲家、別荘感覚でお越しください。
  300mの浜辺、自然の中で自分らしく生きる、
  健康長寿は南国の太陽の光で「日光浴」
  幸せ老後は寒さの無いフィリピンで健康習慣。







●Mamamiyukiのフィリピン移住情報

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●lolopapa76歳フィリピン生活奮闘記
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 フィリピン移住14年になります。
そして、私の終の棲家は海辺の田舎、生活習慣がとても大切と考え選びました。
自然とは、有難いものです。早起き早寝の習慣性は直ぐにつきました。日の出前の起床、暗闇から大地が色付く瞬間が脳の活性化につながるのです。



 
太陽が上がる瞬間を目を通じて脳に伝えます。体内時計がリセットされ、自律神経が活性されセロトニンが分泌され幸せ感一杯の朝を迎えることができます。
南国の太陽光の恵みは健康長寿に欠かせない体の万能薬です

●フィリピン滞在・移住

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フィリピン移住への道


フィリピンン移住知識
フィリピン移住手続き
VISAの取得と種類
フィリピンへ荷物を送る
国民健康保険
診療内容証明書申請書式



マリンドゥケの旅

タイムトラベルの旅
マリンドゥケ一人旅





南国の太陽は恵みある生活

 終の棲家には太陽がある、観れることが健康への条件です。しかも、五感全てで感じることが健康の要と言えるのです。目で感じ、耳で感じ、匂いで感じ、肌で感じる景色が広がっていることがもっとも大切なことです。早起き早寝の習慣性で早朝の太陽を浴びる事で体内時計がリセットされます。人間には太陽を浴びる事が必要なのです。
 海辺の、海気一杯の中の早i朝が清々しく気持ちが爽やかにあります。さあ、頑張って早起きして早朝散歩に出掛けませんか。その素晴らしい自然を五感の幾つかで感じ、その感動を脳に伝えるのです。





南国暮らし、
『朝の感動』

老年の暮らしは「感動」の朝を迎えることが、健康長寿につながると言われます。そして、老いが迫る老後の人生には、介助・介護支援があり、上げ膳据え繕の暮らしが理想です。しかし、老人に優しい気質を持つフィリピンの人々に老後の支援を受けたくても個人的な移住は難しいことです。
 また、移住となればVISAや家族、親せきも含め何かと問題ごとの処理が付きまとい実行できませんが、
『南国にあるシーサイドリゾート別荘』と考えれば、お手軽に、気の向くまま、思いのままの滞在、何か月でも、一年、二年、三年でも思いのままのリゾート暮らしで健康習慣が見直し、改善されます。フィリピン暮らしで一番考えなくてはならないのが食事です。私たちは、日本食を欠かすことはできません。老いが迫れば、迫るほど日本食が健康や精神面を支えてくれます。我が家には、フィリピン人ですが和食の名人コックが私たちの健康を支えてくれています。ですから食事の時間も楽しみになります。そして何よりも嬉しいのは、五感全てを使って食事を楽しめることです。
 旅行カバン一つで『南国の別荘に行ってきます。』で、上げ膳据え膳の南国のバカンス暮らしを体験しませんか。


 

●スノーケリングで海中散歩、海の素晴らしさが私を感動の世界へ導いてくれます。


1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月の感動の旅にお越しください。

老後の暮らしは至れり尽くせり、上げ膳据え膳が理想です。



<フィリピン移住は、まず体験ステイ。
きっと見つかるあなたの癒しの終の棲家>




    お手軽フィリピン滞在ご支援します。     
    観光VISAの延長で可能     
    老いて心の旅が健康長寿に繋がります     


移住は難しい、気の向くまま滞在は手軽です。

入国時に許可される30日間の観光滞在VISAの延長申請で
60歳以上の高齢者には最長3年まで観光VISAで滞在が認められます。
又、身体の老化等で出国が困難と入国管理局長(マリンドゥケ)が
判断すれば、生涯滞在も認められます。


●終の棲家探し 体験

思いのまま、気が向くまま
お手軽フィリピン暮らしのお勧め

南国の太陽と海辺の生活は「健康習慣見直し」に最適




海外移住の成功は、
自然に愛される感性と感動、そして食にあります。


南国の食事を楽しむ

フィリピンの代表的な食&日本食で健康な体力作り

旅人の食事は、地元の食材を楽しむ献立をご用意します。
私たちは日本食は欠かせません。健康を考え薄味に吟味しています。
南国の食材は健康な栄養素がたっぷり含んでいます。
自然薯やパパイアその他南国のスパーフルーツを食べて酵素補給、
特に健康に良いココナッツ料理を味わってください。
ヤシ殻で新鮮なアジを焼くと飴色に焼き上がります。

上げ膳据え膳の暮らし体験してください。
移住ではなく、思いのまま、気の向くまま滞在体験で知る
南国の生活の素晴らしさ、
「リゾート」「別荘」暮らしをご提案します。



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